改善胸音的5个练习

通过这些易于遵循的练习来提高您的胸声

你的声音 2024年09月18日

优秀的歌唱需要练习。但仅仅唱歌是不够的。优秀的合唱歌手需要发展他们的胸声和头声，确保他们无论在哪个音阶都有能力。为此我们列出了五种改善胸声的练习方法。

我们将解释什么是胸声以及如何改进它。

（注意：有关更一般的声乐练习，请查看本指南。）

什么是胸声？

发展胸声意味着首先要了解它在体内的运作方式。

胸声是歌手声音在歌手胸部产生共鸣的部分。它通常包含较低范围的音符，并与头声形成对比。

对于音域较低的人来说，比如低音歌手，胸声在歌声中占据了很大一部分。有时这可能会导致“咄咄逼人”的歌唱，但练习这种声音可以平滑你在这里产生共鸣的音符。

5 种胸部发声练习

1. Vocal Fry

发声感觉很棒，而且对你的胸声也有很大的帮助。将手放在胸前，调节声音，直到感觉到胸腔内产生强烈的共鸣。这里是你的发源地，是你可以发出许多令人惊叹的歌声的地方。接触这个点并感受激活它的感觉是发展胸声的关键。

2.“ah”元音

对于歌手来说，“ah”元音并不总是最容易发出的。但一旦你把它记下来，用“啊”元音贯穿音阶对于发展你的胸声至关重要。这也是一种热身声音的好方法，使其成为任何日常声乐例行公事的多功能补充。

3.颤音

请记住，这些不是唇颤音。这些通过让歌手跳跃三音符序列来增强灵活性。有了更大的灵活性，歌手可以在胸声中使用更多的力量，而不会变得太咄咄逼人。换句话说，它使胸声变得平滑，创造出我们与最好的低端歌唱联系在一起的黄油般的声音。

4.ZZ声音

就像哼唱一样，“zz”声音可以为您提供额外的支持，让您跳入音符。从“zz”声音开始进行歌唱练习也可以更轻松地在音符之间切换。为了真正强调这里的胸声，请尝试尽可能多地使用常规说话的声音。这会让你感觉更轻松，但也让它成为一个更有效的练习。

5.“Hey There”

在本练习中，我们将进一步探讨您日常说话声音的力量。通过将你的胸声歌唱与此结合起来，你几乎不需要任何推动就能发出音符。您还可以在一直练习敏捷性的地方唱歌。

如何有效训练胸声

将这些胸声练习纳入日常的常规练习中非常重要。虽然热情有起有落，但每天做一点总比有一天做很多事情而一周其余时间什么都不做要好。

安全是关键，这意味着不要过度。逼自己太紧可能会导致受伤和其他挫折，减少你可以做的运动量，甚至造成持久的伤害。

胸部发声练习可能是每天开始进行其他发声热身和一般发声练习的重要原因。

最后，正如我们在上面的练习中所介绍的，这里的很多工作都是在胸声中找到您的常规说话声音。这将释放出巨大的灵活性、敏捷性、力量和通知力。

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