无论您的经验水平如何，训练有素的声音都需要付出努力。想要保持良好的体形意味着要进行正确的锻炼并遵守继续锻炼的纪律。如果您想通过日常练习来训练头部声音，那么您来对地方了。我们整理了以下指南，以方便您使用。 

我们将讨论什么是头声以及如何改进它。

（注意：有关更一般的声乐练习，请查看本指南。）

 

什么是头部声音？

在我们开始之前，有必要讨论一下头部声音到底是什么。

头声是主要在头部产生共鸣的声音音域。它通常包含更高音域，并与胸声形成对比。

当你用头声唱歌时，声音振动更多地在你的头部而不是胸部产生共鸣，与胸声相比，它的音质更轻、更空灵。这种共振变化的发生是因为声带变薄并拉伸，从而产生更高的音调。

头声听起来也比胸声更轻、更空灵。它是从古典音乐到现代音乐等各种歌唱风格中演奏高音、持续音的首选。

对于许多歌手来说，头声从 E4-F4 音符开始并向上延伸，但确切的范围可能因个人的声音类型而异。

 

前 5 种头部声音练习 

1. 嗡嗡声

双唇并拢，牙齿分开。这就是最简单的事情。但对于头声来说，哼唱是任何发声练习中极其重要的元素。许多声乐教练甚至会说，如果你只能做一件事来温暖你的声音，那就是哼唱。因此，它排名第一。

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2.唇颤音

卷唇是一项很好的头声发声练习，也是任何良好热身动作的必要组成部分。它可能感觉有点傻（这并不总是坏事），但它可以帮助您适应头声和胸声之间的转变。这个开关是让你能够用心控制的关键位置。任何好的热身程序，它可能感觉有点傻（这并不总是坏事），但它可以帮助你调整头部和头部之间的转换。胸部声音是舒适地进行控制的关键位置。

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3.“EE”量表

想要加强和控制你的头声？ “ee”元音对此非常有用。它要求你拉长声带，尤其是对头声来说是一个很好的练习。另外，如果你时间紧迫，需要压缩头声练习和一般声音热身，这些可以让你的声带变得柔软，从而给你带来很多交叉。

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4. 掩模共振

头部声音依赖于头部的共振，我们可以进一步改进这一点的一种方法是将共振转移到面罩中——鼻子和眼睛周围的区域。您的鼻腔和鼻窦腔可以增加丰富的共鸣。通过移动你的共鸣，你给自己一个真正调动表演的工具。

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5.八度幻灯片

八度幻灯片可让您在头声和胸声之间移动。再说一次，我们正在训练在两者之间切换。你对此的控制越多，你就越能做出有意义的选择，强调每个选择的优势。但这也意味着您可以同时练习头声，以便让观众惊叹不已。

 点击观看视频：https://www.bilibili.com/video/BV1JjpLeoEJB/?vd_source=74d9ba07aedf98cea5916fd2224d4fc2

如何有效训练你的头声

与所有的声乐训练一样，通过一次性进行上述高强度练习并不能取得进步。相反，收获是一点一滴的。每天做一点的专注之路将为你服务。

请记住，安全是关键。声音压力过大可能会导致受伤，这只会让您推迟更多的锻炼，并可能对声带造成长期损伤。

最后，头声训练不应以牺牲热身为代价。一般来说，专注于改善头声应该加强日常练习，而不是你唯一要做的事情。这将有助于保持一致性并确保随着时间的推移平衡进展。

 

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